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腸内環境

みなさま、腸内環境整っていますか?

自分は若い頃、凄まじい「冷え性」で困っていました。それでも今は、ぽかぽかだ。(笑)

「冷えは、万病の根本」なんて言われますよね。家族の中で、唯一、私だけが流感知らずなんですよ♪

「冷え」と同じほど大切なのが、「腸」なんだそうですね。

「ラッキーホルモン」と言われる「セロトニン」の95百分率が、誠に!!「腸」で作られているそうなんですよ。

こういう「腸」が作った「セロトニン」は、「脳」に各種指図を出しているのだそうです。

「腸」には、免疫仕様の7割が集まっている結果、冷えてしまうといった、耐性が低下するらしいです。ですから、「腸内環境を集める」は、「全身状況」も調えるってことなんですよね。

自分は、ガンガン計画を並べるので、流感知らずなんですけどね。(笑)

とりあえず、腸を暖める工夫をすることが大切だと聞いたので、朝は、動き始める前に、はちみつ入りのお湯を飲みます。

朝は健康が一番冷えているらしいですよ。お風呂ゴールに、白々しいビールを飲んでしまっても、最後は、ぐいっと「はちみつ+ショウガ」入りのお湯を飲んでいる。

詰まり「体躯は冷え難いので、風邪を引かない・・・」というわけです。

現下、この方法は成功しているので、試してみる特長・・・ありですよ(笑)おすすめホームページ